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2024-08-15 10:32:11 弹跳力UP！气排球队员必须掌握的训练方法！热爱气排球，是一种生活态度！弹跳力训练在气排球运动中扮演着重要的角色，它能够提高球员的跳跃能力和爆发力，从而提高球员的综...
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2024-08-15 10:17:30 弹跳训练带你飞向扣篮梦一、臀部激活向前跪姿提臀10次向后跪姿提臀10次侧向跪姿提臀10次二、弓步垫脚静止左右各60秒三、弓步垫脚起立左右各15...
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2024-08-15 10:02:34 女性竟然也长小胡子？祸根是什么？长胡子了可以刮掉吗 ？胡子的生长，是男人的象征，每个男人进入青春期后，体内的雄性荷尔蒙会出现分泌的情况，胡须就会慢慢地生长出来，这是很正常的一...
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2024-08-15 09:47:48 明朝建立时间是什么时候？明朝（1368年―1644年），中国历史上的朝代，明太祖朱元璋建立。初期建都南京，明成祖时期迁都北京。传十六帝，共计27...
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2024-08-15 09:32:28 日本豆腐主要原料是什么？是豆腐吗？我们平时所说的豆腐是指以黄豆为基础，先将黄豆浸泡于清水中，泡涨变软后磨成豆浆，然后用盐卤或石膏等凝固剂点浆凝固，再压制成...
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2024-08-15 09:17:11 买助听器十大须知 ，你中了几个？如今市场上销售各式各样的品牌助听器，让人眼花缭乱。如何选配到[适合]自己的助听器，成为大家关心的问题。今天就和大家谈谈助...
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2024-08-15 09:02:33 脚上老脱皮怎么治？教你不再做“抠脚汉”一到这种深秋季节，皮肤就干得不行，严重缺水，一不小心，脚上一块块死皮出来了，悄悄用手撕下一大片（有点爽是怎么回事？咳咳）...
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2024-08-15 08:47:33 厦门伴手礼清单，真正厦门人推荐的必买的十大特产，值得带走1、 馅饼厦门的古早味馅饼，是游客们来到厦门一定会带几盒的特产。馅饼的味道比较多，传统的有绿豆馅、红豆馅，后来又增加了芋...
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2024-08-15 08:32:15 床上瘦小腹最有效的动作 ，打造纤细小蛮腰1、仰卧起坐适当运动仰卧起坐主要是瘦腹部上部分的，可以每天做4-5组，每组20个，一开始的时候可以少做点，可以做3-4组...
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2024-08-15 08:17:32 三毛最值得看的作品分享，你读过几篇？01.《雨季不再来》：从青涩敏感的三毛，蜕变为智慧成熟的三毛，而成长过程中的赤子之心，始终不渝。02.《撒哈拉的故事》：...
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2024-08-15 08:02:42 原 魔兽世界：螳螂高原必掉玩具，老友项链这一期带大家去螳螂高原拿一个必掉的玩具：老友项链。顺便提一下，你如果已经有了你可以退出本帖，直接退出本帖，别在评论区留下...
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2024-08-14 15:32:28 连云港去哪玩最好？快来看看吧线路一：赶海踏浪 海岛风情 三日游夏天来到连云港，当然要去看海了，我们将走进的第一条路线就是赶海踏浪、海岛风情三日游。D...
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2024-08-14 15:17:23 止咳润肺吃蒸梨，梨皮到底该不该吃？止咳吃蒸梨 皮儿最重要蒸梨里面最重要的是梨皮，梨皮也是一味中药，梨皮入肺、心、肾、大肠经。具有清心润肺，降火生津的功效。...
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2024-08-14 15:02:13 孕期腿抽筋什么原因引起的 怎么缓解和预防孕妇腿抽筋是什么原因腿抽筋几乎是每位准妈妈在孕晚期都要面对的问题，其实，只要改善日常生活习惯，就可以轻松预防孕晚期腿抽筋...
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2024-08-14 14:47:22 自己在家怎么种蒜苗 ？教你一招在家自己种，学会了天天吃到新鲜蒜苗【操作方法】1、首先我们要找一个比较深的盘子，可以蓄住水，最好要大一些。接着再把去掉外皮的大蒜，依次摆放到盘子里。选大蒜...
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2024-08-14 14:32:41 山东日照，一座最先被太阳照到的城市！有什么好玩的地方山东日照，一座沿海城市，因“日出初光先照”而得名。据说，日照是最先被太阳照到的一座城市，而且全天接受太阳照射的时间也比别...
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2024-08-14 14:17:23 春季养生菜谱炒春盘，搭配小河虾格外芳香可口，防春燥解春乏食材：小河虾、蘑菇、冬笋、胡萝卜、青笋、芹菜佐料：黄酱、姜末、酱油、蚝油、白糖、盐、水淀粉、料酒1.小河虾清洗干净；蘑菇...
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2024-08-14 14:02:19 前列腺增生最佳治疗方案为何会出现BPH合并ED的情况？二者有何关联？众所周知，前列腺是男性生殖系统的重要器官，和男性功能密不可分，在临床上，但...
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2024-08-14 13:47:18 火影忍者漫画结局：所有人都活着，佐助牵小樱鼬背佐良娜，做客鸣人家有的火影迷甚至从上小学起就开始傻傻的追火影，追了近二十年都变成每天按时上班下班的大叔了，人生能有几个十五年，人生又能看几...
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2024-08-14 13:32:36 身上出现很多很多红斑的原因是什么身上出现很多很多红斑，出现这种症状，很常见的是过敏现象引起的荨麻疹。主要表现为皮肤表面泛有红斑风团，速来速去，24小...
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2024-08-14 13:17:04 恢复视力6个方法，帮你缓解眼睛疲劳，保护双眼一天结束时很多人眼睛都会感到疲倦和疼痛。现代生活给我们的身体带来了很大的压力，眼睛是最劳累的器官之一。你可以为眼睛健康做...
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2024-08-14 13:02:24 近视眼怎么纠正过来 ，总有一款适合您近视已经成为了困扰众多患者的眼科疾病，这种眼科疾病的出现给人们的生活造成了较大影响，近视患者经常会面临“5米外雌雄难辨，...
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2024-08-14 12:47:24 底部过滤 ：从0开始玩转“草缸”1.5米大型草缸 通常过滤系统对于广大鱼友来说可谓是维持生态鱼缸的重中之重，但是琳琅满目的过滤系统又让鱼友们犯了难。首先...
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2024-08-14 12:32:33 华语十大豪放的歌曲，黄家驹两首入选，第一名网友都会唱豪放派，是形成于中国宋代的词学流派之一，本专指宋词，特点大体是创作视野较为广阔，气象恢弘雄放，喜用诗文的手法、句法写词，...
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2024-08-14 12:17:46 林正英电影大全，就不信你都看过1《僵尸先生》《僵尸先生》(Mr. Vampire) 是由寰亚影视发行（香港）有限公司发行的一部灵幻僵尸片，是灵幻僵尸片...
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2024-08-14 12:02:34 懒人运动法get√：几分钟让身体「动起来」有一种流行病，叫做“懒癌”——能躺着绝对不坐着，能叫外卖就不出去吃，能坐电梯绝不爬楼梯......“懒”虽然舒服，却会给...
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2024-08-14 11:47:12 大便长期不成形是什么原因 ？在日常生活中，要想完成正常的生理活动，就需要能量的来源，而能量的来源主要是从食物中获取到食物。进入人体之后，经过人体肠道...
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2024-08-14 11:33:02 抗抑郁药物有哪些 ，这些药物帮你走出阴影抑郁症又称抑郁障碍，是一种常见的精神疾病。一、抑郁症的表现主要表现：持续的心境恶劣、情绪低落、兴趣减低、悲观、思维活动缓...
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2024-08-14 11:17:30 滑动轴承的组成及材料类型1.滑动轴承的组成普通的滑动轴承主体一般由轴颈、轴瓦和轴承衬三部分组成。轴颈通俗的讲就是滑动轴承的脖子，它位于轴承支撑轴...
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2024-08-14 11:02:19 滚动轴承的介绍： 什么是滚动轴承？滚动轴承一般由套圈（内圈与外圈)、滚动体（球或滚子）及保持架组成。即在内圈和外圈间配置数个滚动体，由保持架使滚动体相互保...
